Consumo de Peixe
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O consumo regular de peixe, para além de melhorar o desempenho escolar dos mais pequenos, é também um aliado no controlo do peso nos adultos.
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Assim a Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo pelo menos 3 a 5 doses de peixe por semana.
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Fonte: Imagem retirada da net.
5 comentários:
E eu não me importo nada de comer peixe!
È verdade Teresa à que se consumir mais peixe, tenho apostado mais em pratos de peixe na minha mesa, mas posso dizer que à tempos atrás era raro.
Bjs
eu adoro um bom peixinho, bjs.
Eu cá adoro peixe, cozido, grelhado de todas as maneiras...
jinhos
Eu gosto muito mais de carne , mas como o meu mariducho tem a pesca como hobby,tenho a arca sempre com peixinho fresco. o único peixe que compro é o salmão porque esse ele não apanha...as quem sabe um dia!!!
Bjinhos,
Rita
http://bembons.blogspot.com
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