Frutas de Verão - Cores Fortes e Saudáveis
Melão
Fruto com maior teor em agua, logo menos calorias.
Pobre em hidratos de carbono e muito rico em vitaminas C e A, potássio e magnésio.
Apenas 27 Kcal por 100 grs
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Morango
Vitamina C, acido folico e ferro em destaque.
O elevado teor de agua reduz o valor calórico.
Apenas 29 Kcla. por 100 grs
Fonte: Revista Proteste N. 347
1 comentário:
São frutas deliciosas, que não dispenso no verão.
Um abraço
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