Coma saudável
Em alternativa a sobremesas mais calóricas faça a sua salada de frutaoptando por fruta fresca.
Experimente uma salada com pera, maça e kiwi. Se quiser dar-lhe um toque especial pode adicionar um iogurte natural ou magro de aromas.
Obtem assim uma sobremesa deliciosa e com baixa densidade energética.
Fonte: Revista magazine n.19
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